美肌菌を味方につける!スキンケアのための必読書2

先日、今すぐできる美スキンケアのための必読書をご紹介しましたが、

第二弾です!

少しでも腸のことを知りたくなったらぜひ本を読んでみてください!もしくは、タイトルを眺めているだけでなんとなく世界観が理解できると思いますのでどうぞ!


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肌へ栄養が行き届くのは最後

今回も一つだけお勉強要素を。
栄養の吸収は腸の能力によって決まりますが、腸から吸収された栄養はこのように流れていきます。

腸から栄養を吸収
  ↓
血液細胞
  ↓
神経細胞
  ↓
臓器細胞
  ↓
脳細胞
  ↓
皮膚細胞・爪・髪の毛

末端にある皮膚細胞まで栄養が行き届く体に整えるのには、やはり腸を整えることなのです。


スキンケアのための必読書 2


ということで腸について興味が湧いてきたところでおすすめ書籍の紹介です。タイトルをみるだけでも、なんとなく読んだ気になれますよ!

藤田先生の本はとてもよみやすくて、入りやすいのでおすすめです。

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ミミズは、とてもシンプルな作りで、腸はあるわけですが、血液が作られているということで
つまり腸には造血する場所でもあるということらしいです。前回も話しましたが、細胞分裂してまず作られるのは、腸と血管と脊さく! それから脳や心臓が作られていきます。つまり、つまり脳は腸の一部ともいえるのです。

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腸と肌は直結してるといってもいい。肌は第6感ともいえる能力があるのですが、肌のトラブルは何かしら腸のトラブルといってもいいです。アレルギーのある方は一度一読してみてはいかがでしょうか。

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こちらはDVDで、私もみたことはないのですが、私たちの体は、微生物と共生関係にあります。
本当に本当に不思議。じゃあ私たちの体って本当にどこから来たんだろうって考えてしまいます。

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このあたり、私も読んでないけれどおすすめ本としてシェア

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[amazonjs asin=”4140910933″ locale=”JP” title=”内臓感覚 脳と腸の不思議な関係 (NHKブックス)”]
まさに、小腸の体は根っこ。丹田とは赤い田んぼという意味。つまり昔の人は、腸で血液が作られていたことを理解していたんではないだろうかと思わずにいられません。
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人間は考える腸である。ほんとうに、、わたしたち腸で物事を考えてるかもしれないです。脳にだまされないように!!笑

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自然治癒力という本当に大切なものを、まずは大切にしていきましょう。お薬の前に免疫力をあげる生活、食生活、こころです!

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ということでおすすめ書籍でした!

(監修:エングループ株式会社 会長、服部ゆきこさん)

[voice icon=”http://ureshi-gohan.com/wp-content/uploads/2017/06/3-ureshi-2016.jpg” name=”Mayumi” type=”r”] とはいっても腸はいつもお疲れモード。腸をやすめるという時間を作ることも大切だなと思います。何を食べるかよりも、何を食べないかのほうが大切なのかもしれません。とはいえ、わたしは甘いものも好きなので、上手に自分と付き合ってきたいと思います。
[/voice]

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