自由が丘で酵素玄米ランチ!セルフサービスで気軽な定食!酵素・良品自由が丘

酵素玄米

自由が丘は、雑貨やカフェ、ランチなどお散歩の楽しい人気エリアですが、
体によい食事で、定食風に食べられる気軽なお店を見つけるのが難しいです。

おしゃれなランチタイムを友人と語らう時間もいいのですが、
そうじゃなくて、、体に染み渡る平凡でいて安心する食事が食べたい!と思っても
よそゆきご飯が多いので、なかなか自由が丘エリアで見つけることができません。

一人でも入りやすく、ママさんも安心してお子さんと一緒に入れるそんなお店をご紹介します!

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ふじ酵素玄米キッチンの直営店!酵素・良品自由が丘店

東急東横線自由が丘駅南口から、徒歩3〜4分


そもそもこちらのお店、私がスタイリングの勉強に通っていた場所のすぐ近くにあったのでオープン当初から知っていて、体にやさいい料理が食べられるのでよく訪れていました。

こちら酵素・良品自由が丘店は、ふじ酵素玄米キッチンといって、酵素玄米を炊ける、超高圧・酵素玄米専用炊飯プログラムを搭載した炊飯器を販売している会社の、フラッグショップの役割も担っているお店なのです。

その噂の炊飯器はこちら!

発酵玄米は、白米よりも発酵しているためにアミノ酸が変化して消化によく、お子さんも食べられるというすぐれもの!
玄米は消化に負担がかかる・・・といった悩みを解消してくれるそんな炊飯器を販売している会社さんです。

発酵玄米はキムタクも一時食べてるとテレビでも数年前にいってましたし(ってキムタクをあげること自体例えとして微妙ですか?ってキムタクに失礼ですね)、健康を気遣う方は知っている方も多いかと思います。

発酵玄米とは

玄米の胚が芽部分に含まれる有用なビタミンやミネラルを、酵素やミネラルの働きによって消化吸収しやすくしたごはんのこと。体内酵素を補給し、玄米の持つ豊富な繊維質によって腸内の浄化を促進する効果がある。こちらのお店の発酵玄米は、玄米、黒米、小豆を使っているようです!

詳しくはHPをチェックしてみてください。
ふし酵素玄米の会社HPはこちら

ちなみに、こちらのお店、2016年当時食べにいっていた頃は、料理も美味しく充実したセットではあったのですが、いつも混んでいてなかなかはいれないことが多かったのです。
ですが、今日(2018年3月7日現在)いったら、セルフサービスのお店になっていました!
(といっても一週間前からスタートしたばかりだそうです。)

その内容がすばらしい!まさにお家で食べたい定食ご飯が、気軽な価格で食べられる!

ごはんと味噌汁500円、おにぎりと味噌汁600円にお惣菜をプラスしていくだけ!

こんなスタイル!


そもそも、たまたまお茶するところを探していたのですが、こちらは食事のみ。
でもどうせコーヒーとケーキを食べるなら、早い夕食にしてしまおうとこちらを選んだのですが大正解!

ごはんと味噌汁(500円)、もしくはおにぎりと味噌汁セット(600円)とお惣菜を選ぶスタイルなのですが、
そのお惣菜かかわいくて、しかも体が欲するお惣菜で、しかも一皿100円(〜120円ほど)とめちゃリーズナブル!

こんな感じで可愛い小鉢にのってます。


お漬物とやひじきの煮物、大豆ミートの唐揚げ、りんごのくず煮、酵素ジュースなど、色とりどり小さい小鉢で並んでます。


おにぎりも選べますし、お味噌汁とのセットでなく単品でも食べることができます。

おにぎりも美味しそうでしたよー!


酵素玄米をたっぷり食べられる

これが噂の炊飯器!左は6日の発酵玄米、右は炊きたて発酵玄米


で、ごはんは好きなだけ盛っていいのもうれしすぎ!
スタッフの方が「もっと食べてください。もっと食べてください」といってくださったので、
遠慮せずに盛りました!6日目発酵玄米は色が発酵がすすんでいて濃いです。

ひじきの煮物、大豆ミートと白菜の煮物、青菜と切り干し大根の和え物全て100円です!


こんなに充実した内容で、なんと800円です。
自由が丘でーーうそでしょうーー!っていう感じ。
ありがたすぎる幸せ定食です。
(わたしはとあるお店で味噌汁を売りにしてるお店で、まったくぴんとこない惣菜をとって1200~1300円くらいになっちゃうしかも社食のようなお皿でとるっていう残念なお店に入ったことがあり、そちらと比べてしまい、こちらのクオリティとコストパフォーマンスに興奮してしまいました)

普段は、しゃれおつじゃなくていい、わたしはこういう定食を普段は食べたいんです!!笑

店内にはこんな表示が。

すてきすぎるファーストフード!!


ランチ時もセルフサービス化することによって、スムーズになり
お客さんの流れもよくなったそうです!よかった!
(昔、あまりにも回転率も悪そうだったので、フラッグショップとはいえ勝手に経営大丈夫かなと心配していました)

店内は10席ほどと広くはありませんが、
ランチを逃して遅いランチになった時など、このありがたいラインナップはうれしすぎます。

店内は白を貴重としたすっきりした空間。


酵素玄米

ふらっときてこのメニューが食べられるのは本当にうれしすぎ


酵素玄米の炊飯器の炊き方などのレッスンなどもされているそうです!
酵素玄米を取り入れたい方、またはおうちではできないけど食べたい方はぜひ訪れてみてください!


ということで足早でしたが、体にうれしいごはん!ふらっとよれてすぐ食べられる!しかもリーズナブル!ふじ酵素玄米キッチンの直営店!酵素・良品自由が丘店のご紹介でした!

酵素玄米キッチンの直営店!酵素・良品自由が丘店



酵素・良品自由が丘店
住所:東京都世田谷区奥沢5-24-2
電話:03-6421-3518
営業時間:月、水~日、祝日、祝前日: 11:00~19:00 (料理L.O. 18:30 ドリンクL.O. 18:45)
ランチタイムは11:00~15:00でご案内しております。
それ以降はテイクアウト、商品販売が主になります。
平均予算:500円〜1200円
定休日:火曜
アクセス:東急東横線「自由が丘駅」南口から徒歩3~4分
駐車場:なし

Mayumi
自由が丘で、ああランチタイムを見逃した、でも体にいい食事をとりたい、、よそゆきじゃなくていい。そんな時はここはありがたすぎるお店ですよ!わたしは打ち合わせで、普通にごはんをおやつ代わりに食べる(というか夕飯としましたが)・・・という荒業で使いました。お腹すいて食べたくないケーキやパンを食べるより、おにぎり食べた方が元気になれますよ!

ではアディオス!!

おしゃれベジファースト店といえば、こちら!
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ABOUTこの記事をかいた人

小坪 真由美

このメディアの主催者で編集長。目黒区在住。フリーペーパーの編集をしながらフードスタイリストとして有名料理研究家のアシスタントや、DVDの料理のスタイリングなども手がける。特技は野菜だけで美味しい料理を作ること。ナチュラルな暮らしを追求しながら、女性がより豊かに生きるための活動と発信をしている。