肉離れやった!全てよりよくなるために起きている!

言葉のファンタジスタまゆみです。

急にお休みを天からいただいたわたしです!

そう、強制的にお休み、、オーいえす!

初めての肉離れになっちゃったの!!

ウ・ケ・ル!




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肉離れを起こしたら**


ちょっと映画風タイトル「彼女が目を覚ましたら」的に可愛くいってみましたけど

肉離れ起こしたら♡

1.冷やし

2.固定し圧迫し

3.心臓より上にあげる!

4.痛みが引いたらあたためる

ということで、初めての肉離れをおこした私です!

いい気分でお散歩後、グラウンドに移動、そして事件は起きた。



そう、春うらら外に出たくなる爽やかな気候!わたくし、所用を済ませたあと、グラウンドに行きました。

最初はボイトレの発声練習をして、それから音楽を聴きながら歩き、そろそろダンスかなと思って、BIGBANGの音楽にし、歩きながらダンスを始めて間も無くしておきました。春になって久しぶりのグラウンドでのウォーキングダンスです!

これも、明日の活力になるために身体を循環させて、リフレッシュするためにやったんです!

んが、しかし!!

わたしの筋肉たちは予想よりも、疲労し硬直していたようだった・・・。

左足をクロスし、リズムにのって、次に右足をクロスして踏み込んだ瞬間に

ブチーっ!!!

イヤホン越しに聞こえた聴き慣れない音が鼓膜に響いた。

え?

ブチって??ナンデスカ?(リーさん風に)

りーさんはこちらから→リーさんの動画

右裏ふくらはぎに、痛みが走る。

痛い、

どんどん痛みが増す中、夕暮れ時から静かに夜の闇へと移行する街並みを背に、足を引きずりながらなんとか自宅に戻ったが、自宅にたどり着いたときは、痛みが怖くて右足がつけなくなっていた。

ひーーー😭

痛くて歩けない。

お尻で部屋の中を移動し、

父が症状をみて、肉離れでは?と。

わたしも調べてみるとそのようだ。

スプレーで湿布して、サロンパスはって、テーピングで固定して、さらに包帯で圧迫した。

痛いよー!!!

痛いー・・・

けど、

ウケる。

だって、

あーゆっくりおうちでおこもりしたいなーって思ってたから、叶ってるし!(今朝も書類を整理)

そう、叶っている!

実はじっくり3月20日以降の流れや、自分のサービスなどを整理し直そうと思っていたから^_^

だから、当然の流れ

望み通りなんだなー

動けない=動かなくてい

小さいシグナルは起きていた。

それでもわたしは、動きつづけていたことがあった。

心は気づいていて、

身体は敏感に反応していて

身体がとめてくれる。

ありがたやー!!!

そんなこんなで、診察待ちに書いてました!


だから大丈夫!

あなたに起きることは、よりよくなるために起きています!!!!

安心して進もう!!

アディオス!

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