いまこの瞬間を踊れ!2週間で10キロ痩せるダンス

昨日はむふむふ絶好調の中

うとうと眠ろうとしたら

かゆい・・・

かゆいのーーー!!!

そう、蚊の襲撃である。

殺生御免で、やっと安眠できたのが5時頃でした・・・。

それはいいとして、わたしにくるメッセージは、「今を、踊れ!!!」です!




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いまこの瞬間を踊ること!


わたしは韓国のダンスミュージックが、のりのりで好きで、昨日もそんな曲を聞きながら、グラウンドを一人踊り練り歩いていたのですが、

いまYouTubeで「2週間で10キロやせるダンス」というのが韓国から流行っているらしいのを知り

たまたまみた!!



で、30分いま踊ってみたよ! もっとしっかりがっつり踊ってるのがあるけど、これはなんかずっと観ていられた!リズムがなんか踊っちゃうよコレ!(動画の彼は5キロ痩せたらしい)

ちなみにこちらがたぶん元動画!1900万回再生されてます。https://youtu.be/QPgHgE1jgBc

追記:2日目はこちらの動画でやってみた!ハッチャケ感があって、結構楽しい!!


難しくないし、楽しい! 10分しないうちに汗ダラダラになったけど、30分やりきった!!

で、いま汗だくのまま書いてるんだけど。

(二週間で10キロやせる!っていうのが嘘でも夢があるよね!二週間ならできるかもっていう希望も見える!!!)

頭で考えてもどうしようもないとき

頭で考えすぎてるな

思考で考える方法しか意識がいってないなと思ったら

とりあえず、踊ってみてください。

心踊らせてください。

体を使って、全身全霊で、すべてお任せします〜流れのままに〜って大地にたって、天と一体になってみてください。

神社には、必ずお祭りがあって、豊穣を願ったり、音楽と踊りがあるじゃないですか。

あんな感じで、自分が踊って自分を楽しむ!自分の人生を豊穣の舞したら、なんか降ってきそうじゃないですか?

それをほんとにやってみると楽しい!!!!踊っちゃおう!

踊る阿呆と見る阿呆! 同じ阿呆なら踊らにゃ損損!!!

こういう時間が、1日に少しでもあってもいいと思います!!!秋だしね!身体動かして行こう!


アディオス!

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